开启辅助访问

QQ登录

只需一步,快速开始

当前位置: 健生网 食疗养生 查看内容

桂圆的功效与作用有哪些?

2018-11-22 20:46| 作者: 晓爱| 查看: 92

摘要: 桂圆亦称龙眼,是一种水果。很多朋友都喜欢吃,但是有些却不知道它的作用和效果有哪些,下面一起来了解一下吧。

  桂圆亦称龙眼,是一种水果。很多朋友都喜欢吃,但是有些却不知道它的作用和效果有哪些,下面一起来了解一下吧。


桂圆的功效与作用有哪些?


  1、益气补血提高记忆力


  桂圆是一种营养价值极高的水果,它不但含有对人体有益的葡萄糖和蔗糖,还有一些植物蛋白和微量元素铁,人们食用以后,既能为身体补充热量和营养,又能加快身体内血红细胞再生,其补血作用特别明显。另外平时多吃桂圆还能滋补大脑,能提高脑细胞活性,增加记忆力。


  2、去寒除湿


  桂圆是一种热性水果,它驱寒除湿的功效十分出色,平时可以把把桂圆晒干以后的桂圆干,直接泡在米酒中,冬天时取出吃桂圆喝米酒就能提高人类身体的抗寒能力,也能祛除身体内的湿热毒气,对人们的畏寒怕冷以及风湿骨痛都有很好的调理作用。


  3、养血安神


  从中医角度看,桂圆是一种性味甘平的石材,他可以入脾经和心经,能补脾养心也能安神,平时经常食用可以预防食欲不振,也能缓解失眠健忘以及身体浮肿等多种不良症状。另外,平时把桂圆和芡实以及莲子等食材放在一起炖汤喝,还能预防神经衰弱和贫血对提高人体健康水平有很大好处。


  4、滋补身体预防癌症


  平时多吃一些桂圆,还能滋补身体,它含有的蛋白质和核黄素以及尼克酸,还有微量元素磷铁等营养成分都能尽快被人体吸收和利用,能缓解身体虚弱,也能用于人类病后身体的调理。另外桂圆中的一些微量成分对癌细胞的生成还有明显抑制作用,根据科学家的试验桂圆对女性子宫癌的预防性能超过百分之九十,所以平时女性多吃桂圆还能预防子宫癌。

郑重声明: 本文仅代表作者个人观点,与 皇冠国际娱乐网站 无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理。

相关阅读:

小编推荐